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最正宗土豆青椒烧鸡的做法步骤

来源:吊兰新文美食网    时间:2021-09-14




主料:

鸡肉(500)、土豆(1个)、青椒(2个)

辅料:

花椒(1个)、桂皮(1段)、香叶(2个)、生姜(1块)、干辣椒(2个)、大葱(1段)

拉萨治癫痫到哪个医院>做法步骤:

1、鸡肉洗净,切块。

2、配料:葱、姜、花椒、蒜头、辣椒、香叶、桂皮。

3、青椒切大块。

4、土豆滚刀切好。

5、热锅凉油下入葱姜蒜辣椒等配料。

6、倒入鸡块炒会。

7、加热水,酱油,料引起小孩抽搐的原因酒、盐!。

8、转入高压锅,压到冒大气闷会,放边上待用。

9、重新起锅下油,放葱末姜丝、倒入土豆翻炒片刻,倒入高压锅压好的鸡块,小火焖至土豆熟,出锅前加入青椒!稍调味。

10、出锅。

11、宝宝等不急了。

12、配馒头。

鸡肉药品苯妥英钠可以治好癫痫病吗ng>的热量(卡路里)167千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有益气、补精、添髓等功效;可与薄荷、冬瓜、首乌搭配;与海虾、狗肾、红薯相克,同食可能会引起不适;

土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和汉中看癫痫的医院,都有哪些中养胃、健脾利湿等功效;可与牛腩、肥牛、豇豆搭配;与香蕉、石榴、香雀相克,同食可能会引起不适;

青椒的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与糙米、猪肝、包菜搭配;与秋黄瓜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

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