您的位置: 首页 >  心愿 >  正文内容

令人胃口大开的-开胃酸辣汤

来源:吊兰新文美食网    时间:2021-09-14




主料:

豆皮(8块)、红椒(一个)、青椒(一个)、烤肠(2根)、鸡蛋(一个)、木耳(适量)、香菇(适量)、蘑菇(适量)、香菜(适量)

辅料:

盐(适量)、醋(适量)、老抽(适量)、白胡椒(适量)、水淀粉(适量)、香油(适量)

做法步骤:

1、菜备好。

2、切丝。

3、鸡蛋倒些香油打散,水淀癫痫体检能不能检查出来粉备好。

4、锅中倒入适量的水煮开。

5、下入木耳,香菇。

6、下入蘑菇。

7、下入辣椒煮一会。

8、下入烤肠再煮会,倒入盐,老抽,白胡椒调味,再把水淀粉倒进去。

9、打入鸡蛋,搅拌下煮熟,倒进香菜,关火,再倒入醋,香油调味。

10、成品。

豆皮的热量(卡路里)300.00千卡;

红椒的热量(卡路里)212千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,小孩癫痫病引起的原因?富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与海虾、鹌鹑、苦瓜搭配;与黄瓜、南瓜、猪肝相克,同食可能会引起不适;

青椒的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与紫甘蓝、兔肉、鸡翅搭配;与秋黄瓜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

烤肠的热量(卡路里)185千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;

身体抽搐是什么原因引起的trong>鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与菠菜、银鱼、茼蒿搭配;与鹅蛋、雪莲果、菠萝相克,同食可能会引起不适;

木耳的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;具有补气血、减肥、治便秘等功效;可与海蜇皮、芦荟、春笋搭配;与青萝卜、马肉、猪血相克,同食可能会引起不适;

香菇的热量(卡路里)26千卡;有癫痫有哪些比较不错的治疗方法 大家快来看看吧利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与冬瓜、豇豆、牛肉搭配;与基围虾、野鸡、北极虾相克,同食可能会引起不适;

蘑菇的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾;具有增强免疫力、镇痛、镇静等功效;可与青豆、荷兰豆、葱搭配;与野鸡相克,同食可能会引起不适;

香菜的热量(卡路里)24千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中等功效;可与羊骨、羊肉、黄豆搭配;与排骨、五花肉、火腿相克,同食可能会引起不适;

© xinwen.ysnou.com  吊兰新文美食网    版权所有  渝ICP备12007688号