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零失败的酸辣藕片

来源:吊兰新文美食网    时间:2021-09-14




主料:

藕片(适量)、大蒜(适量)、葱花(适量)、醋 辣山西癫痫病中医医院鲜露 生抽 糖 盐 鸡精 辣椒油(适量)

做法步骤:

1、藕切片 焯水备用 开始兑汤汁 我用的冰糖 加水化开 加盐 生癫痫病全国十佳医院抽 可以加一点老抽 颜色漂亮 再加鸡精 葱花 蒜末 最后倒醋 我放的白醋 不喜欢的可以放陈醋 然后放点辣鲜露 没有可以不放 汤汁倒进藕片里 放一夜会更好吃哦。

癫痫病比较长活多少年g>大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效乌鲁木齐癫痫病哪个医院好;可与马齿苋、排骨、玉米面搭配;与鸡肉、大葱、草菇相克,同食可能会引起不适;

葱花具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

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