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初学者豆角蒸面的做法

来源:吊兰新文美食网    时间:2021-09-14




主料:

面条(适量)、豆角(适量)、五花肉(适量)

辅料:

湖南治癫痫病哪家好(适量)、大蒜(适量)

做法步骤:

1、豆角摘成一小段,肉切片。

2、锅烧热放五花肉翻炒至金黄色,加葱,再加豆角翻炒五分钟,加盐和调味料,然后把准备好的面铺在豆角上面,沿锅边加半下巴抽搐是什么原因引起的碗水,盖上锅盖中火闷15分钟。

3、直到水闷干,面熟透,把面用筷子挑开,铲子把面和豆角炒在一起就可以出锅了。

面条的热量(卡路里)284千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;与癫痫患者的治疗办法是什么枇杷相克,同食可能会引起不适;

豆角的热量(卡路里)47千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补肾、健胃、和五脏等功效;可与木耳、土豆、大蒜搭配;

癫痫频繁发作原因花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与茄子、大蒜、紫菜搭配;与鲫鱼、杏仁、香菜相克,同食可能会引起不适;

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