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超简单蒜薹炒肉的做法

来源:吊兰新文美食网    时间:2021-09-14




主料:

猪肉(200克)

天津癫痫病医院料:

蒜薹(300克)、食用油(适量)、盐(适量)、酱油(适量)、料酒(适量)

做法步骤:

<看好癫痫多少钱p>1、蒜薹洗净,切断。

2、猪肉切片。

3、油热放入肉片炒到变色。

4、放入料酒去腥。

5、放入酱油调色。

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6、放盐调味。

7、放入蒜薹翻炒1分钟即可出锅了。

猪肉的热量(卡路里)395千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含湖北癫痫病医院哪家比较好维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与柿子、黑木耳、大白菜搭配;与基围虾、海螺、鲫鱼相克,同食可能会引起不适;

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