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家庭版鸡蛋炸酱面的做法

来源:吊兰新文美食网    时间:2021-09-14




主料:

鸡蛋(1只)、海天黄豆酱(适量)、白糖、生抽、料酒(适拉莫三嗪片的副作用大吗量)、葱花、姜末(1棵、2片)、五花肉〔洗净,切成骰子大小的丁〕(1小块)、黄瓜丝、洋葱碎(适量)

做法步骤:

1、取一碗倒合肥癫痫病医院治疗需要多少钱入三分之一碗的黄豆酱,打入鸡蛋拌匀,兑入半碗清水、1茶匙白糖搅匀备用
热锅加入1勺油烧热,倒入五花肉翻炒出油颜色金黄,舀出1汤匙热油拌到酱里
锅里油太多的话可以倒出一部分,留底油就可以,西安治疗癫痫病的医院接着放入葱花、姜末、洋葱碎炒出香味,加入1汤匙料酒和生抽后,转中火再倒入酱快速翻炒出酱香味,稠状即可。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低西安专业的癫痫病医院钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与洋葱、干辣椒、北极虾搭配;与牛奶、鹅蛋、柿子相克,同食可能会引起不适;

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