您的位置: 首页 >  寻觅 >  正文内容

超简单开胃酸梅蒸猪利的做法

来源:吊兰新文美食网    时间:2021-09-14




主料:

猪舌头(一条)、食盐(适量)、白砂糖(适量)、酱油(适量)、食用油(适量)、料酒(少许)、辣椒(一个)、姜丝(适量)

做法步骤:

1、清洗猪舌头:烧开水,放猪舌头到开水里烫一下(几秒就行),用刀把猪舌头上面的黑龙江癫痫病中医医院舌苔刮走,不好刮就再烫一下,直到刮干净。

2、清洗干净猪舌头后,切薄片,放入除辣椒外的配料(配料忘记写需要两颗腌制的酸梅了),搅拌均匀,辣椒切好铺在面上。

3、烧开水,上锅蒸十分钟左右(或放饭面蒸),出锅,很开胃呢。

猪舌头的热量(卡路里)225千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利癫痫患者饮食注意什么:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

食盐的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

白砂糖的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

酱油湖南癫痫医院治疗费用多少热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

辣椒的热量(卡路里)295千卡;有利:低周口哪个医院治癫痫胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与羊排、海虾、豆腐搭配;与胡萝卜、羊肝、南瓜相克,同食可能会引起不适;

姜丝的热量(卡路里)41千卡;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛肉、芥菜、牛腩搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

© xinwen.ysnou.com  吊兰新文美食网    版权所有  渝ICP备12007688号