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凉拌秋葵这样做太好吃了

来源:吊兰新文美食网    时间:2021-09-14




主料:

鄂州癫痫医院在哪>秋葵(10只)

辅料:

红椒(二只)、大蒜(一个)、盐(适量)、酱抽搐能治疗好吗油(二匙)

做法步骤:

1、先把秋葵洗干净,然后切去头,放锅水冷水开兰州正规癫痫医院煮(也可蒸),煮熟后放盘子里,锅内放油把切好的红辣椒大蒜生姜丝下锅慢炒、熟了打起放秋葵上,再在上面淋上酱油麻油就可。

宜昌癫痫那家医院看的好trong>秋葵的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;

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